RU
«Відновлення за допомогою камертонів для початківців» — практичний посібник для знайомства з камертонами та основами звукотерапії. Книга орієнтована на початківців і пропонує прості покрокові методи, які можна використовувати для розслаблення, зменшення напруження та відновлення внутрішньої рівноваги.
У книзі представлені доступні практики роботи з камертонами, рекомендації щодо використання різних частот і короткі щоденні вправи. Матеріал викладений простою мовою та доповнений ілюстраціями, тому підійде навіть тим, хто раніше не займався звуковими та вібраційними практиками.
Про що ця книга:
- Основи використання камертонів для початківців;
- Покрокові техніки роботи зі звуком і вібраціями;
- Рекомендації щодо вибору та застосування різних частот;
- Практики для розслаблення та зменшення напруження;
- Короткі 5-хвилинні щоденні практики;
- Ілюстровані методи для самостійних занять.
Книга підійде як для першого знайомства зі звукотерапією, так і як практичне доповнення до набору камертонів. Короткі вправи дозволяють поступово включати роботу зі звуком у повсякденну практику розслаблення та медитації.
Формат: м’яка обкладинка.
Розмір: 14,8 × 21 см (A5).
Мова книги: англійська.
